夏の冷え対策

冷え取りの手引書によると

暑い夏の日差しを受けて上半身が熱くなる分 足元は他の季節以上に冷えているそうです。

上半身は薄着にして 足元は靴下の重ね履き等で冷えに注意する事がポイント!

熱中症もやはり足元の冷え、エアコンなどで知らぬ間に体の芯が冷え切っていることも原因の一つ。

発汗による体温調節ができないので上半身がどんどん熱くなり 血液の温度も上がり

そうすると脳にもダメージが与えられます。

脳細胞は40度以上になると機能しにくくなり熱中症となり倒れてしまうそうです。

まだ異常な暑さが続きそうです。

足元を冷やさず 汗もかくようにして体温調節をし 酷暑を乗り切りましょう。

 

琉球温熱YEBISUFacebookページ 琉球温熱YEBISUレッツビューティー 琉球温熱療法院