6月のお休み

Hydrangeas-300x225まだ5月なのに暑い日が続きました。

皆様 体調を崩してはいないでしょうか?

こんな時こそ 氷の入った冷たい飲み物は避け

シャワーで済ませないでお風呂に入りつかる事で

急激な自律神経の乱れを少しでも防ぐ事ができます。

 

昨日から「白隠の丹田呼吸法」ー夜船閑話の健康法に学ぶー

を久々に読み返しています。

強い丹田呼吸で全身の体細胞に酸素いっぱいの生活が可能になり

脳細胞も絶えず活性化されそこからたくましい大自在性が身につく!

という健康法です。

他にも元ミスユニバースの椎名さんという方が推奨している

「ZEN呼吸」というのも気になります。

 

ご連絡です。

引っ越したばかりですが ラッキーな事に古かったエレベーターが

新しく入れ替わる工事があります。

6月9日~17日までエレベーターが動かないためお休みになります。

6階まで階段で上がっても大丈夫というお客様がいらっしゃいましたら

ご対応できる日もありますのでお電話でお問い合わせください。

6月も皆様 お元気に過ごしください。

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